SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vit D

  • [...] i maxymalnie ominac skutki uboczne. Myslalem nad 500iu hcg w tyg zeby orzechy w miare wzglednie pracowaly Co do samego pct HCG , nolva , clom i clen do wyboru . Ilosci nieograniczone . Podczas cyklu pelny asortyment vit ,zdrowych tluszczy ,czegos na stawy , flaki i cisnienie z Gory dzieki ! Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-05-07 14:53:14

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-05-07 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, nie za dużo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiadomo jest coś takiego jak hiperwitaminoza, czy ten suplement nie posiada w sobie zbyt dużą porcję witamin? Jestem zmęczony od 2 dni, nie wiem czy to kwestia snu, za dużo vit, może mam po prostu złe dni. Dzisiaj padam po siłowni. Magnez przed spaniem Zawartość witamin i składników mineralnych w jednej porcji (%realizacji zalecanego dziennego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10201 Data: 2015-11-17 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na agresje - dodatek do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bialko - Hi Tec Whey Jet Fuell (pozostalosci po przedwakacyjnej redukcji) Pollen Preparat na stawy (problemu po kontuzjach Judo i cwiczeniu na hójowym sprzecie) witaminki :) vit. B12 (tabletki) ZMA apteczne, czyli magnez B6 i cynk osobno Napewno dokupie do tego jeszcze Glutamine, bo trenuje 4-5 razy w tygodniu + minimum 2 razy w tygodniu SW + 2 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2008-11-04 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12,8mg L-TYROSINE 5,7mg L-VALINE 19,1mg L-ORNITHINE 15 mg (FIRMY - BODYFORTRESS) FAT METABOLSER (WEIDERA) CHOLINE BITRATE 400mg inositol 200mg dl-methionine 100mg vit b6 - 30mg lecytyna 20mg betaine hydrochloride 10mg AHA_ Biore tez kreatyne - 5g na czczo w dni nietreningowe a w terning - 5 g na czczo plus 5 g po treniongu. Czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2006-06-02 15:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SHRED-X_RIPPEDCORE_i29079_d380x380.jpg Opis -Dla szybkich i ekstremalnych utrat tłuszczu -Zwiększenie poziomu energii i skupienia podczas treningu -Zawiera najsilniejsze składniki Shred Sci-MX-X Hardcore (100 kaps.) - 50 porcji Chcesz posiadam niesamowitą definicję, najszybciej jak to możliwe? Czy masz od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2013-07-29 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate__Vit._B6_i700_d400x400.jpg Creatine Monohydrate + Vit. B6 Opis Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan). Rola ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2012-06-06 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątroby z orali. W trakcie cyklu na oralach zalecane stosowanie środków : lecytyna 20g dziennie -> /profil lipidowy, watroba/ omega3 5g dziennie -> /uklad krazenia/ vit E 800mg dziennie -> /serce/ zma 3caps dziennie -> /gospodarka hormonalna oraz neoroprzekazniki/ heparagen zamiennic Nas -> N-acetylocysteina live longer zamiennik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2013-10-22 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej w połączeniu z TSE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkoła / droga do niej (ok 3km) +wf oraz czeste spacery Odżywianie: kanapki z żółtym serem głównie .;/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zażywam jedynei vit. c :) Stan zdrowia: BRAK Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,siłownia,pływalnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-01-17 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP + WINO

    Temat
    Doping

    [...] axio 2-8 winko 50mg/e2d eap PCT clomid+ tamoxifen profilaktyka : Omega 3 Golnd olimp 3 X 1 tabletka Zincas Forte 2 X rano 2 x przed snem Magnez aspargin 3 X 2 tabletki vit E - 800mg koenzym q10 60 mg Animal PAK 1 saszetka dieta B/T/W I Jajka cale 8*60g=480g 60/46/2 Chleb żytni razowy 300g 16.5/4.5/136 warzywa/salatka/surowka =76/50/138 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2008-03-23 09:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców tematu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    coraz poważniej podchodzę do tematu ćwiczeń, trochę już wiem, ale nigdy na 100%.. Dlatego mam parę pytań: Lat 22, 76 kg, 184 cm Dieta jest (czekam na wagę elektroniczną żeby dopracować). Dziennik Vit; 2971kcal B 157 (2,1na kg) W 417 (5,6) T 75 (1) Trening; 3xsiłowy plus 2xaeroby (bieganie lub basen po godzinie) razem 5 dni. Jeśli ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2011-05-17 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodko mleczny posmak w ustach...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Od tygodnia mam taki słodko mleczny posmak w ustach. Rano jest OK, posmak pojawia się koło godz. 11 i tak do późnego wieczora aż nie położę się spać. Wyczytałem w necie, że może to być objaw cukrzycy, ale poza tym posmakiem czuję się świetnie. Dużo biegam (około 8km co drugi dzień), pływam i jeżdżę na rowerze. Witamin mi chyba nie brakuje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18562 Data: 2012-08-03 12:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 2 lat . Cykl jest prawie skonczony a rezultaty znikome . Jem 3 tabletki dziennie po 10 mg Danabolu Do kazdej tabletki biore Esseliv W ciagu dnia łykam 2 tabletki vitaral cynk magnez vit b6 b12 oraz tran w róznych odstepach czasowych . Uzupełniam braki w diecie gainerem oraz białkiem Białko wypijam regularnie codziennie gainera pije [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2016-04-28 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy własny plan - 9 treningów w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : siłownia i rower Dieta : 3900kcal (Białko 300g, Węgle 490g, Tłuszcze 120g) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : olimp gold omega 3, magnez, vit d3+k2, witamina C, siarka organiczna, bcaa hi-tec, przedtreningówka ihs, białko biotech beef, carbo Ostatnio przerabiany plan: ćwiczyłem na czuja Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2018-06-04 01:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty

    Temat
    Doping

    [...] sidow , mam troche juz za soba i wiem co i jak na mnie dziala a co nie .. w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i okolo treningowo i proteina ale to juz szczegol.. czekam na opinie glownie tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-04-04 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal się zwiększy. Ryż będę zamieniał oczywiście na kasze, makaron razowy, mięso też na indyka, rzadziej wołowina i wieprzowina, dorsz. Chciałbym suplementować bcaa, oraz vit C, D+K, ZMA. Płeć : mężczyzna Wiek :21 Waga : 107 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 108 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2018-05-19 23:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witamin Adek forte firmy progress labs w dawce 12 kropel na dobę. w DT 5 gr cytruliny 30 min przed treningami. Zamówiłem berberyne z kurkuminą po 500mg w składzie z vit c oraz chromem . Planuje 3 x dziennie po 1 caps Dieta poniżej ostawiona przez dietetyka. Proszę o weryfikację. Obiady o 18:30 maja w sobie też porcję na kolację o 20:30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2023-05-21 15:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi i nadrabiam odżywkami z odżywek, białko, aminokwasy. w trakcie odbloku i po kratyna, stak kratynowy profilaktyka Sylimarol, hepatil, witaminy, omega 3, B complex, vit C, Aspargin, cynk, biostymina, koenzym q10, wit E, po cyklu heparegen, to teoretycznie na razie, do kupienia, mam nadzieję że nie zaszkodzi Jak to widzicie? Może coś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2010-01-09 17:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] bo czekam teraz na HCG + clomid /// 3x 5tys HCg + 40 tabs clomidu styknie? Najlpeiej jakby mi ktos ogarniety pomogl to rozpisac jak sie teraz odblokowac, dodam ze po cynku i vita c jest poprawa ale to minimalna, najlepeij jak sie nap******e jak meserszmit to na 2 dzien cisnienie wraca, a pozniej znowu klapa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2018-12-26 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy pablo

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] późniejsza godzina) jajecznica z 5 jaj ( tylko dwa żółtka) albo serek wiejski light plus kromka razowego pieczywa. Suple: glutamina, białko, BCAA tylko przed treningiem, vit. D3 plus kompleks witamin. Po treningu 35 gr vitargo. Proszę doświadczonych kolegów o podpowiedź. Za mało węgli? Za mało tłuszczu? Za dużo białka? Co jest z tym wałkiem [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12620 Data: 2012-09-04 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okropnym trądzikiem :/. Dlatego pisze i prosże o jakąs skuteczną dietę. Zakupiłem sobie Lkarnitynę 1,2 g 60 kaps + 70 kaps HMB Trec. Kiedyś Lkarnitynas w połączeniu z HCA vit B6 i HMB bardzo mi pomogła w zgubieniu brzuszka. Moim celem jest zbudownaie sylwetki z chciażby zarysem mięśni, niestety teraz nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni. Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-08-07 22:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)